Jeunes talents, grands défis : retour sur la table ronde des sportifs de demain

Le 28 janvier dernier à Martigny, Affidea Suisse a organisé une table ronde inédite intitulée « Jeunes talents, grands défis : la réalité des jeunes sportifs professionnels » dans le cadre de Affidea Sport Academy, une initiative de soutien à la jeunesse sportive romande.

L’événement a réuni une centaine de personnes et a offert l’opportunité aux quatre lauréats de Affidea Sport Academy, Elodie Bertholet, Juliette Fournier, Thibault Rivier et Simon Gerber, de partager leurs témoignages en présence de Géraldine Fasnacht et Pierre Millasson, Maître en Sciences cognitives. Modérés par Elodie Crausaz, journaliste sportive chez BlueSport, les échanges ont permis d’aborder des thématiques clés telles que la gestion du temps, l’hygiène de vie, la pression des compétitions et la gestion des blessures. L’objectif était d’offrir des clés aux jeunes sportifs et à leurs parents, présents dans le public, pour les soutenir dans le développement de leur carrière.

L’encadrement des jeunes sportifs : un soutien essentiel

L’événement a débuté par un point de situation sur les actualités des quatre jeunes sportifs. Géraldine Fasnacht a ensuite ouvert les discussions avec un message de motivation adressé aux jeunes athlètes. « Aujourd’hui, les jeunes ont la chance de pouvoir atteindre un haut niveau dès leur plus jeune âge, grâce à des structures adaptées qui jouent un rôle fondamental dans le développement de leur carrière », a-t-elle affirmé, soutenue par des études indiquant que plus un jeune pratique son sport de manière libre entre 8 et 16 ans, plus il a de chances de décrocher des médailles à l’avenir.

Du rêve à la réalité : une passion commune

Alors que Simon Gerber est monté sur son premier skateboard à l’âge de 4 ans, il a toujours su que son rêve était de devenir skater professionnel. Quant à Thibault Rivier, il a démarré le sport avec la natation puis s’est orienté vers le triathlon à l’âge de 12 ans, visant déjà une carrière internationale. Elodie Bertholet et Juliette Fournier ont toutes les deux chaussé leurs premiers skis à l’âge de 2 ans déjà. Le ski alpin se révèle être une évidence immédiate pour Juliette alors qu’il aura fallu plus de temps à Elodie pour trouver sa voie vers le skicross.

Entre rigueur et passion : l’emploi du temps des jeunes sportifs

La vie d’un jeune sportif professionnel n’est pas de tout repos. Entre les entrainements, les compétitions locales ou internationales, le gymnase ou l’apprentissage, en passant par l’alimentation, le sommeil, la récupération et la gestion de la pression et du stress, ces sportifs jonglent avec de nombreux éléments. Géraldine Fasnacht, forte de son expérience, a souligné l’importance de la passion : « Pour atteindre leurs objectifs, la détermination et la passion sont essentielles. La vie est parfois une montagne russe, mais avec cette passion, ils arriveront toujours à tout surmonter. »

Le plaisir, une notion essentielle pour performer

La notion de plaisir prend de plus en plus d’importance dans les accompagnements de sportifs de manière générale. Pierre Millasson a expliqué que dans le passé, le sport était surtout associé à des notions de performances, de douleurs et de rigueur alors qu’aujourd’hui, la notion de plaisir contribue fortement à la performance de l’athlète sur le long terme. La recette miracle pour une carrière sportive réussie résiderait donc dans la balance entre entraînement, repos et plaisir.

Le soutien de la famille : un pilier indispensable

Les échanges ont également souligné l’importance du soutien familial. Pierre Millasson a insisté sur le rôle crucial des parents : « Ils connaissent l’humain derrière l’athlète et peuvent poser les bonnes questions pour dialoguer sur ses besoins et son état d’esprit. L’écoute s’avère être la qualité fondamentale pour accompagner au mieux son enfant dans sa carrière sportive. »

Coaching mental, le nouvel atout des sportifs

Pierre Millasson a également évoqué l’importance du coaching mental, en particulier pour les jeunes athlètes. « La gestion des émotions est essentielle, surtout lorsque l’on pratique le sport aussi intensément. Les jeunes vivent des montagnes russes émotionnelles. L’adaptabilité est une qualité clé qu’ils doivent développer pour rester performants tout en étant à l’écoute de leurs ressentis », a-t-il expliqué.

Tous les intervenants se sont rejoints sur les bénéfices d’un coach mental. Thibault Rivier a souligné l'importance de l’imagerie mentale, qui lui a permis de mieux gérer ses émotions tout en améliorant ses performances techniques. Simon Gerber a ajouté que ce type de coaching l’a beaucoup aidé à gérer le stress lorsqu’il a commencé à participer à des compétitions internationales.

Gestion de la blessure, l’expérience d’Elodie Bertholet

Tout juste sélectionnée par l’Affidea Sport Academy, Elodie Bertholet a partagé son témoignage d’une blessure qu’elle a subie sur les pistes en Autriche, juste avant sa première course de la saison. Dans un court-métrage réalisé par Affidea Suisse, elle est revenue sur cette épreuve et sur la manière dont elle l’a surmontée. « Ce que je retiens de cette expérience, c’est que j’aurais dû écouter mon corps. Cette épreuve m’a permis de voir les choses différemment et d’apprendre à trouver un équilibre entre le ski, mes amis, ma famille et le travail. Grâce à cette blessure, j’ai appris à dire stop », a-t-elle confié. Sept minutes poignantes qui ont offert au public une immersion dans cette étape de vie, en toute sincérité.

Une soirée interactive : les questions du public

La soirée a été très interactive, offrant au public la possibilité de poser des questions aux intervenants. Les sujets abordés ont notamment concerné la recherche de sponsors, la gestion émotionnelle et le stress, et d’autres défis que rencontrent les jeunes sportifs. Ces échanges ont enrichi l’événement et ont permis aux participants de repartir avec des conseils pratiques.

Mot de la fin : passion et avenir

La table ronde s’est terminée sur un message réaliste de Géraldine Fasnacht qui a conseillé aux jeunes sportifs de bien penser à préparer leur avenir. « Bien travailler en cours, avoir une formation et un métier de base est une assurance pour l’après carrière sportive. C’est aussi le prix à payer pour que le sport reste une véritable passion », conclut l’aventurière de l’extrême.

L’engagement d’Affidea pour le sport

Affidea est très engagée dans la santé et le sport, à l’image de sa récente initiative Affidea Sport Academy et de son partenariat avec HC Fribourg-Gottéron ou encore le FC Sion. Le sport étant indispensable pour être en bonne santé, il est dans l’ADN d’Affidea Suisse de véhiculer ces valeurs fortes au travers de ces différents soutiens au monde du sport.