S’arrêter pour mieux avancer : la blessure qui a tout changé pour Élodie Bertholet

Dans le sport de haut niveau, chaque entraînement est un pas de plus vers l’objectif ultime. Pour Élodie Bertholet, jeune athlète de skicross prometteuse, la saison 2024 devait être celle de la concrétisation de ses ambitions avec sa première saison en course FIS et la présélection aux Jeux Olympiques juniors. Cependant, tout ne s’est pas passé comme prévu.

L’accident : un arrêt brutal

En novembre 2023, lors d’un entraînement en Autriche, avec une fatigue ignorée et une météo difficile, Élodie subit une collision brutale sur la piste. Une blessure grave qui demande neuf mois de rééducation et une grande remise en question. Dans ces moments d’incertitude, la douleur n’est pas seulement physique. « J’étais vraiment perdue, je ne savais pas où j’allais… Je me suis posé la question très clairement : est-ce que je voulais continuer le ski ? » Isolée de son sport, Élodie se confronte à ses doutes.

Le déclic : transformer l’épreuve en opportunité

Peu à peu, un déclic se produit, principalement grâce au soutien indéfectible de ses proches, de ses coéquipiers et de son coach mental. « J’avais besoin de cette blessure pour dire stop, j’étais tellement à 100% tout le temps… Grâce à cette blessure, je prends plus de plaisir et je me mets moins de pression. » Cette pause imposée devient une opportunité de se relever et de se reconstruire. Une chance de se réathlétiser, de se renforcer, mais aussi de revoir ses priorités. « Aujourd’hui, physiquement, je me sens plus forte qu’avant ma blessure. »

Durant cette période, un soutien de taille l’a accompagnée. Élodie fait en effet partie des quatre lauréats de l’Affidea Sport Academy, une initiative de Affidea Suisse qui accompagne la jeunesse sportive à travers un programme de soutien financier et un encadrement complet sur trois ans. Un engagement qui lui a permis d’accélérer son retour sur les skis. « Le soutien de l’Affidea Sport Academy m’a beaucoup aidée dans ma préparation physique. »

Un an après : un retour progressif, sans précipitation

Un an après sa blessure, où en est-elle aujourd’hui ? « Je me sens bien, je me sens plus forte physiquement qu’avant ma blessure. » Sur les skis, les sensations reviennent, même si tout n’est pas encore simple : « La reprise sur les skis, sur le plan technique et physique, je me sens mieux qu’avant ma blessure. Mais mentalement, c’est un peu plus compliqué. Je m’améliore à chaque compétition et je suis accompagnée par un coach mental. Je veux prendre le temps de revenir le mieux possible, sans me prendre la tête avec les résultats. »

Et la blessure ? Est-elle encore présente dans un coin de son esprit ? « Pour moi, cette blessure est derrière moi. Je n’ai plus de douleur, mes deux jambes sont au même stade niveau force. »

Une nouvelle approche du sport et de la vie

Loin de la course aux performances à tout prix, Élodie apprend à rééquilibrer sa vie, à séparer ski et vie personnelle et à cultiver le plaisir de la glisse. « Maintenant, quand je remets les skis, je redécouvre de nouvelles sensations. » Et c’est avec cet état d’esprit renouvelé qu’elle entame son retour. Un retour progressif, sans précipitation, mais avec une certitude : ce passage à vide n’était pas une fin, mais un tremplin.

Un puissant message de résilience

Réalisé en avril et mai 2024, soit plusieurs mois après sa blessure, ce film véhicule un puissant message d’espoir et de résilience pour tous les athlètes confrontés à une blessure. Le parcours d’Élodie Bertholet montre que chaque épreuve, aussi difficile soit-elle, peut devenir une opportunité de grandir.

En partageant son expérience, elle inspire d’autres sportifs et personnes confrontées à des défis à ne pas abandonner, à écouter leur corps et leur voix intérieure. Son histoire met en lumière l’équilibre essentiel entre performance et bien-être, rappelant que les périodes de doute ou d’arrêt ne sont pas une fin, mais un tremplin pour revenir plus fort et plus serein.

Cette vidéo est disponible avec les sous-titres français et allemand.